Bakırköy Anasayfa

İstanbul Bakırköy Civarı diyetisyenler   

Diyetisyen Sacit Suer

Diyetisyen Buse Arslan Bakırköy / Ataköy

 

 

Facebook Diyetisyenler grubumuza katılmanız bizi sevindirecektir.

TUDK -Türkiye Diyetisyenler Kulübü
Herkese Açık grup · 29 üye
Gruba Katıl
http://www.diyetisyenleristanbul.com ve http://www.diyetisyenrandevual.com siteslerinin , Diyetisyen üyelerinin oluşturduğu bir grup.Grubumuza herkes katılabilir,sağlıklı yaşayıp, kilo verip fazla kiloların sebep olduğu, Şeker hastalığı, tansiyon, karaciğer yağlanması gibi  birçok rahatsızklıktan uzaklaşabilirsiniz.
 

Adınız:   

Bulunduğunuz İlçe:   

Telefon:  

Mesajınız:  




  

 

  

Hayat, size güzel olacak.


 

 

 

Prof. Doktor Canan hocaya a göre zayıflamak için yapılması gerekenler;

Prof. Doktor Canan hocaya demektedir: İbni Sina şöyle der"günde iki sefer yiyin, üç defa yemek hastalıktır". Peygamber Efendimiz Hz. Muhammet SAV. de günde iki öğün yerdi diyor. Ayrıca günde iki defa yemek de sünnettir.
Bazılarına göre günde , 6 defa yemek, yada 8 defa yemek gerekirken, Cana Karatay ise, günde iki defadan fazla yememek gerekir demektedir. Canan karatay a göre sık sık yemek kilo aldırıyor, Enerjiyi yükseltiyor fakat kilo almamıza da sebep oluyor. Vücut yükselttiği enerjiyi yağları depolamada kullanıyor.
Ağzımıza lokmayı alıp çiğnemeye başladığımız zaman, insülin hormanı salgılanmaya başlar.İnsülin hormonu kan şekerini enerji olarak kullanmamızı sağlar.Yemek yedikten sonra ilk iki saat içinde kan şekeri yükselir ve iki saatten sonra ise kan şekeri düşmeye başlar. Kan şekeri düşerken, glukagon denen hormon devreye girer ve iki saatte glukagon hormonunun sağladığı enerji kullanılmaya başlanır.
İlk iki saatten sonra kan şekeri düşerken, acıkma hissi oluşmaya başlar.Eğer bu acıkma hissi ile tekrar yemek yemeye başlarsak, insülin hormonu tekrar salgılanmaya başlanır.İnsülin ise, kullanmadığımız enerjiyi, yani sık sık yiyince oluşan fazla enerjiyi, yağ olarak depolamaya başlar.İnsülin fazla enerjiyi ,  yağ olarak depo eden hormondur. Sık sık yemek  insülin direncini arttırıyor.Yemekten sonra ilk iki saat için insülin enerji oluşumu sağlar, sonraki 2-4 saatler arasında glukagon hormonu enerji sağlar, sonraki 4 saatten sonra ise Leptin  hormonu yağ yakımını  sağlıyarak enerji oluşumunu sağlar. Leptin yağların metabolik olarak yanmasını sağlayan hormondur.

 




MERKES OFİS ADRES:Şirinevler mah. Meriç sok.  No:8/ 19  Bahçelievler /istanbul   
 
Avcılar / Bahçelievler / Bakırköy / Beylikdüzü / Şişli / Başakşehir / Üsküdar / Kadıköy / Kartal / Pendik /Bahçelievler / Zeytinburnu / Bağcılar / Beşiktaş

Diyetisyen tavsiyesi,  civarı, belediyesi, meydan, devlet hastanesi randevu alma, uzmanlar, yorumları fiyatları.
Ataköy 1. kısım, Bakırköy,Ataköy 2-5-6. kısım, Bakırköy,Ataköy 3-4-11. kısım, Bakırköy,Ataköy 7-8-9-10. kısım, Bakırköy,Basınköy, Bakırköy,Cevizlik, Bakırköy,Kartaltepe mahallesi, Bakırköy,Osmaniye, Bakırköy,Sakızağacı, Bakırköy,Şenlikköy, Bakırköy,Yenimahalle, Bakırköy
Yeşilköy, Bakırköy,Yeşilyurt, Bakırköy,Zeytinlik, Bakırköy,Zuhuratbaba mahallesi , Kartaltepe mh.Bahçesayar sok.

Bakırköy de bulunan  devlet hastanesi :
Dr. Sadi konuk  eğitim ve araştırma Hastanesi

dietitian